Cómo evitar y combatir el mal de altura (soroche) en Cusco
El Cusco recibe a sus visitantes a 3,399 metros sobre el nivel del mar. La disminución de la presión atmosférica hace que nuestro cuerpo reciba menos oxígeno por cada respiración, provocando el conocido ‘soroche’. Aquí te compartimos los secretos locales para disfrutar desde el primer minuto.
Día 1: Calma, hidratación y mate de coca
El error más común de los viajeros es llegar a Cusco y salir inmediatamente a caminar por cuestas empinadas. Lo ideal es tomarse las primeras 4 a 6 horas con calma en el hotel, tomar una infusión caliente de hojas de coca o muña y beber al menos 2 a 3 litros de agua.
Iniciar el viaje en el Valle Sagrado
Una estrategia muy recomendada por Pasaporte Travel es trasladarse directamente desde el aeropuerto de Cusco hacia el Valle Sagrado (Urubamba u Ollantaytambo), que se ubica a 2,800 metros de altitud. Tu cuerpo se aclimatará de manera natural antes de subir a puntos más altos.
